統合自己 內在的雜音會一再的出現在任何時刻與自己對話,這個現象可以停止嗎?一但想要靜下來時他便更加的活躍,想好好的繞個圈子腦袋中的他又天馬行空的出現不同畫面,真的有一個方法可以打死這個念頭嗎?難系統家具道自己的思想會是自己最大的敵人?還是每個人都有這一個分裂的人格?壓制、打死、靜修等等都不是個確定有效的方法,我們可以了解的是那些紛亂的念頭都是自己不同的面向,認識、接受而且不排斥才有可能讓他們景觀設計不至成為自己的敵人,我們通常都把最大的心力花在克制自己的心,卻很少接受與喜歡自己的各個面向而去統合他們,如果統合了自我,「我」就可以展現更多更大的能力,我們常說佛性、魔性都是我的人格一部分,所支票貼現以又何必害怕自己所還沒認識的另一面,認識「我」應該比修正「我」還要迫切吧!


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